12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 51,75g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Philadelphia Light, Rynkeby Ingefära Shot, Tomater, Pågen Danskt Rågbröd. Öğle Yemeği: Potatissoppa. Akşam Yemeği: ICA Kallrökt Lax , Räksallad, Potatismos, Coop Kabanoss, Pågen Danskt Rågbröd. Aperatifler/Diğer: Rynkeby Ingefära Shot, Fazer Marianne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fjärilsregnbåge Kilo Geçmişi
|