12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 57,14g | Karb: 267,90g.
Kahvaltı: Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Pain de Mie Complet, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Select & Go Club Sandwich Poulet Crudités , Pomme. Akşam Yemeği: Gâteau aux Carottes avec Glaçage, Carrefour Veggie Chili Sin Carne, Lidl Riz Basmati. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|