12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 40,36g | Karb: 51,68g.
Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Авокадо, Hochland Creme Clasic, Dijo Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Білоцерківський Творог 5%, Рудь Пюре Манго . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|