12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3520 kcal
|
Yağ: 188,81g | Prot: 104,64g | Karb: 348,22g.
Kahvaltı: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Cristaline Eau de Source, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes. Öğle Yemeği: Pain Complet, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Findus Pommes Croustine, Amora Sauce Pommes Frites , Steak de Cheval. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Révillon Papillotes. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|