12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 51,17g | Karb: 166,00g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Царь Хлеб Хлеб Гурман . Öğle Yemeği: Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Мама Лама Творог с Черникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сырники Домашние, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Яблочный, Яблоко Желтое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|