12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 62,64g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Intenson Мюсли, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Сливочное Масло, Mlekovita Сыр Маздамер, Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, АТБ Чиабатта Бездрожжевая. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|