12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 169,94g | Karb: 31,95g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Лук. Akşam Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|