12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 18,63g | Karb: 46,46g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яблочное Пюре Несладкое. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|