12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 31,75g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Graubrot, Rührei, Sammy's Super Sandwich. Öğle Yemeği: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Aperatifler/Diğer: Marmelade, Mühlhäuser Orange, Sammy's Super Sandwich. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|