12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 78,81g | Prot: 80,03g | Karb: 66,21g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Chorizos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Akşam Yemeği: Huevo, Carrefour Carne Picada de Vacuno, Harina de Almendras. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Coco Seco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|