12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 186,10g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Öğle Yemeği: Елисей Удон с Курицей. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, WKUP Энергетик. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|