12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 108,51g | Karb: 144,63g.
Kahvaltı: Sambel Kacang, Usus Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Chatime Matcha Tea Latte. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|