12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 123,59g | Prot: 56,09g | Karb: 76,51g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Смешанные Орехи, Волжаночка Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Щи Зеленые, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Меридиан Икра Лососевая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|