12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 49,81g | Karb: 327,10g.
Kahvaltı: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milbona Naturjoghurt, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Äpfel, Kölln Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|