12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 56,82g | Karb: 202,87g.
Öğle Yemeği: Gut von Holstein Gewölbekäse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofmaier Prosciutto Cotto, Lidl Fladenbrot. Akşam Yemeği: My Muesli Raspberry Dark Choc, Flammkuchen, Beste Ernte Pfirsiche. Aperatifler/Diğer: Excelsior Haselnuss Alpenvollmilch Schokolade, Ferrero Hanuta Kakao & Crispies. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|