12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 48,88g | Karb: 3,20g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|