12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 6,12g | Prot: 13,33g | Karb: 109,34g.
Kahvaltı: Manzana Verde. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Coca-Cola Gaseosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brochette de Pollo. Akşam Yemeği: Gatorade Cool Blue. Aperatifler/Diğer: Clight Jugo Pomelo Rosado, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|