12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 101,93g | Prot: 134,11g | Karb: 133,01g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Помидоры. Akşam Yemeği: KFC Соус Кисло-Сладкий Чили , Соусе Терияки, KFC Ай-Твистер Чиз, KFC Куриные Крылышки, KFC Ножка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|