12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 52,81g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Milka Молочный Шоколад, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яичница. Öğle Yemeği: Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Шоколадный Торт, Чизкейк, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Milka Молочный Шоколад, METRO Chef Гуакамоле, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|