06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 75,27g | Karb: 82,26g.
Kahvaltı: Café, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pêssegos, Abacaxi, Ovo. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Acém Cozido, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Quaker Farelo de Aveia, Brócolis, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Aperatifler/Diğer: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Essential Nutrition Colágeno, Empada de Palmito. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|