12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 24,89g | Karb: 185,48g.
Kahvaltı: cafe, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Öğle Yemeği: Soya Óleo de Soja , Banana-da-Terra Frita, Carne de Porco do Lombo Assada, Farinha de Mandioca. Akşam Yemeği: cafe, Marilan Bolacha Maizena. Aperatifler/Diğer: Yoguedes Iogurte de Coco, Del Valle Suco del Valle Frut Uva , cafe, Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|