13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 9,24g | Prot: 52,87g | Karb: 62,69g.
Kahvaltı: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 물. Öğle Yemeği: 달걀, 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 양파. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|