13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 90,42g | Karb: 276,46g.
Kahvaltı: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Першинский Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Роллы, Клементины, Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мёд, Конфета, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|