13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 67,76g | Karb: 111,82g.
Kahvaltı: Мандарины, Ветчина Куриная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Андерсон Омлет Классический, Сыр Российский, Аджика, Чай. Öğle Yemeği: Акконд Конфета Отломи, Карусель Сэндвич с Ветчиной на Тостовом Хлебе. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|