13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 110,32g | Prot: 209,28g | Karb: 203,20g.
Kahvaltı: Balsamico, Sellerie, Brändle Traubenkernöl, Gurke (Geschält), Rinderbrühe, Kaffee mit Milch, Organic Coconut Chips, Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Öğle Yemeği: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mein Veggie Tag The Wonder Vegane Fischstäbchen, Gut & Günstig Kaisergemüse, Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|