13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 68,67g | Karb: 67,66g.
Kahvaltı: Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Öğle Yemeği: Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Hähnchenfiletspitzen, Eismann Zartes Landgemüse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|