13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 108,02g | Prot: 78,70g | Karb: 18,34g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Сыроварня Сыр Имеретинский, Свинина Запеченая, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Белое Озеро Сливки 60%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|