13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 56,56g | Karb: 119,06g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stinges Mehrkornbrötchen . Öğle Yemeği: Spaghetti, Aldi Kochschinken. Akşam Yemeği: Caponata, Sweet Valley Cranberries, Walnüsse, Arla Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (12,5g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|