13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 93,55g | Prot: 77,74g | Karb: 204,84g.
Kahvaltı: Baba Ghanoush, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Rice Basmati Rice Cooked, Zucchini Bolognese. Akşam Yemeği: Milk, Torta Cake. Aperatifler/Diğer: Almonds, Dried Sunflower Seed Kernels, Kata Kito, Juhayna Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|