13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 42,83g | Karb: 174,13g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%. Öğle Yemeği: Мэри Тесто Дрожжевое , Магнит Банан, Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Камея Грецкий Орех Чернослив. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лукашинские Закуска Польская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|