13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 178,50g | Prot: 112,23g | Karb: 117,19g.
Kahvaltı: Egg Tart, Egg, Gouda Cheese , Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, TIMURASA Raw Cacao Powder, Avocado. Öğle Yemeği: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Peanuts, Kikkoman Bulgogi Sauce, Broccoli , Beef (Lean and Fat Eaten), Kraft Cheddar Mini. Akşam Yemeği: My mixed nuts. Aperatifler/Diğer: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Sweet or Dark Chocolate, Butter , Shumai Dumpling, Peanut Sauce, Peanuts, Cream Cheese Pancake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|