13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 57,00g | Karb: 234,31g.
Kahvaltı: Tic Tac Tic Tac, Kaffee, Äpfel, Ener Bio Porridge Frucht . Öğle Yemeği: Vegetarischer Gebratener Reis, Nudeln mit Gemüse. Akşam Yemeği: Pizza Salami, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|