13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 64,45g | Karb: 97,16g.
Kahvaltı: ORO di Parma Tomatenmark, Graubrot, Harzer Harzer Käse, Aldi Räucherlachs. Öğle Yemeği: Sammy's Super Sandwich, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Akşam Yemeği: Graubrot, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|