13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 46,09g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Плавленный Сыр. Öğle Yemeği: Preston Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|