13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 13,92g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: Nestlé Lion, Milida Молоко, Националь Хлопья 5 Злаков. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|