13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 40,52g | Karb: 159,48g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Борщ с Фасолью, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|