13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 28,39g | Karb: 35,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dove Конфеты, Konfesta Конфеты, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Подлива, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|