13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 114,89g | Prot: 118,69g | Karb: 47,00g.
Öğle Yemeği: Brócoli, Berenjena Cocida, Carrefour Carne Picada de Vacuno, Café, Huevo, Eroski Jamón Cocido Extra. Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Entrepinares Queso de Mezcla Madurado, Alipende Chicharricos, Carrefour Espárragos Verdes. Aperatifler/Diğer: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Viejo Tostado, Havanna Alfajor de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|