13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2744 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 127,88g | Karb: 373,77g.
Kahvaltı: Pancakes. Öğle Yemeği: Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Freshona Haricots Verts Surgelé, Cap Rousset Sardines à l'huile de Tournesol, Comptoir du Grain Riz Complet. Akşam Yemeği: Leader Price Filets de Maquereaux au Naturel, Coquillettes Complètes. Aperatifler/Diğer: Pancakes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|