13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 54,76g | Karb: 187,84g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Petits Pois, Riz Blanc, Oeuf. Akşam Yemeği: Envia Yaourt Végétal , Sodeb'O Salade Antibes. Aperatifler/Diğer: U Fromage Nature à Tartiner, Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ceriseviolette Kilo Geçmişi
|