13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 54,95g | Karb: 163,38g.
Kahvaltı: Щавелевый Суп, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Мандарины. Öğle Yemeği: Яблоко, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Карбонат, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|