03 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 101,69g | Prot: 50,87g | Karb: 134,50g.
Kahvaltı: cheddar cheese, triscuits, Diet Coke. Öğle Yemeği: bubba burger, queso cheese dip, diet coke, peanut m&m's, calidad tortilla chips. Akşam Yemeği: chex mix, red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|