13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 80,13g | Karb: 144,63g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Franprix la Pomme Poire Bio, Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Franprix la Pomme Banane Bio, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|