13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 97,81g | Karb: 105,70g.
Kahvaltı: Bio Village Lait de Soja, Lidl Lait de Soja. Öğle Yemeği: Bio Village Lait de Soja, Lidl Lait de Soja, Kiri Kiri, Champignons Cuits, Lidl Crème Light 7%, Petits Pois Cuits, Ronde des Mers Noix de Saint Jacques , Ronde des Mers Noix de Saint Jacques , Ronde des Mers Noix de Saint Jacques . Akşam Yemeği: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Champignons, Rösti, Oeuf Brouillé, Velouté de Courgettes. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Sucette , Look O Look Sucette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Moi je les ai vus les 200 grammes qui se sont envolés. Bravo 👍
13 Oca 22 üye tarafından: fifilasouris
|
Oui au-moins sa, et j'ai toujours mon plâtre 😂
13 Oca 22 üye tarafından: indy et guizmo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|