05 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 172,49g | Karb: 77,14g.
Kahvaltı: chicken salad with miracle whip, egg, green bell pepper, kraft twist, chicken salad with miracle whip. Öğle Yemeği: kfc grilled, kfc green beans, utz pork rinds, kfc grilled. Akşam Yemeği: tilapia, olive oil, cabbage, mama lucia, kraft twist, sweet peas. Aperatifler/Diğer: Advantage Caramel Double Chocolate Crunch-11 net carbs. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|