13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 117,30g | Karb: 181,40g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Грабли Компот из Крыжовника, Масло Грецкого Ореха, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Редька, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Варенье, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Желе из остатковтваренья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|