13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 113,80g | Karb: 224,43g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Маска, Клементины, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Мирамар Крабовые Палочки, ВкусВилл Хурма, Томмолоко Творог 5%. Akşam Yemeği: АО Тандер Яблоко, Славянка Степ, Bounty Bounty , АТБ Венигрет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|