13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 47,11g | Karb: 38,78g.
Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Tomates, Lechuga, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Akşam Yemeği: Almendras, Nuez, Frutillas, Arándanos, Ser Yogurt. Aperatifler/Diğer: Cofler Cofler Tofi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|