13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 77,82g | Karb: 546,80g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Макфа Гречка на Воде, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Хлебец, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Призма Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|