13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 21,75g | Karb: 62,63g.
Kahvaltı: Tora Cafe Iced Milky Latte, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CahyaWulan16 Kilo Geçmişi
|